回到“我愿意”的初衷

1) 参加华恳周末的经验:

参加周末有如回到谈恋爱的时刻，夫妻在不被打扰的环境里，可以放下一切包袱和压力，一起去找回当初回答“我愿意”的初衷。

2) 學了什么最珍贵的夫妇相处之道:

在周末里学习到最珍贵的夫妻相处之道是了解了什么是感受及如何正确的表达自己的感受。

— 朝元银嫦

大胆冒险 讨论夫妻问题

1) 参加华恳周末的经验:

经过了周末，我们发现我们的内心很需要对方，我们大胆的冒险讨论问题，改善了大家的脾气 。我们互相赞美，互相呵护，互相支持，互相鼓励，互相关爱。我们一起面对问题挑战。

2) 學了什么最珍贵的夫妇相处之道:

家里每个人都看到我们的改变，感受到我们好像新婚一样。而且我们的爱影响给每个人都有正能量。我们相信我们的夫妻可以改变一切的，我们的爱情可以融化很多人。和你们分享我们很喜悦，开放，好像一道光温暖的保护我们。

— 伟雄敏敏

活出 天主喜悦 的婚姻

1）参加华恳周末的经验:
参加周末，让我俩了解到婚姻是件圣事，要如何活出天主喜悦的婚姻。“如我爱你”华恳的标志，“你们应彼此相爱，如同我爱了你们一样，”主耶稣通过华恳，让我们更懂的珍惜彼此，更懂的为对方付出，婚姻有主的陪伴，有主的同行。

2）学了什么最珍贵的夫妇相处之道:
学会欣赏对方的优点，于感恩的心接纳一切犹如天主的安排。也学会了分享感受。
分享喜乐、喜乐加倍。
分享痛苦、痛苦减半。

— 俊雄诗蓉

发现配偶的需要
认清自己

1) 参加华恳周末的经验:
参加华恳周末之后发现分享夫妇的分享是我们的婚姻生活写照，我们都同样面对这样的问题，让我们发现了配偶的需要也认清自己。

2) 学了什么最珍贵的夫妇相处之道:
分享彼此的感受, 冒险和配偶对话
专心坦诚的聆听, 彼此接纳和尊重
宽容彼此的缺点, 欣赏彼此的优点
营造甜蜜的生活

— 荣泉丽碧

原始周末后,丈夫决定领洗成学“天主教徒”

在“原始周未”, 不知何来的思潮從怎样開始互相恋爱；為何结婚，婚後生活，与家婆的关係，逆来顺從，家庭生活，在经緕困难时，太太如何辛勞的帮助家計，教育兒女，兒女長大成立自己的家庭……自到现在 ！这种种一幕一幕如戏般的在我们腦海中演绎！是天主己进入我们心，给我恩庞，这些奧迹只有你親身感受，才很瞭解而接受天主。
在参加了“原始周末”之後太太𡧳香（Rita）2013 年受洗而丈夫也上了慕道班之後于2014 年领洗成学“天主教徒”取名Joseph， 现在還在神学院修讀 “神学証書”班级！

— 仰泉𡧳香

更珍惜 對方的優點

1) 参加华恳周末的经验:

周末分享夫婦的真誠分享，讓我很感動，這些是夫妻之間最隱私的事情，他們願意勇敢、無私的分享出來，非常不容易。
等到我們自己成為分享夫婦了，終於明白了「施比受更有福」。因為在每次寫分享稿過程中，都給我們更多一次機會來省察自己、省察夫婦之間的關係和問題。另一個收獲是：認識並加入華懇大家庭，感受到愛與關懷，這是非常難得的人際關係，並且在每次的情書分享中，也讓夫婦們更了解彼此，關係更親蜜。

2) 學了什么最珍贵的夫妇相处之道:

更願意站在配偶的立場為他著想，也更勇敢的說出自己的感受，不判斷、批評，也更珍惜對方的優點。

— 景明秀麗

亲爱的慕贞，神父，及夫妇们

虽然我们结婚37年，但是每天各有所忙。要不是去年我手术后有3个月的病假。我相信我们还没有机会连续三个月形影不离地一同生活。这也可算是天主给我病后的一个奖励吧。刚从医院回家时，因我不能吞食，需要你给我把流质的营养液灌进我的胃部，对你来说可算是一个新挑战，虽然有几次我觉得你做得不好，而对你有所抱怨及生气，但是你的努力总算能够把事情弄好。为了要尽早把喉管拔掉。我要自己重新学习吞食东西，在整个康复过程中我感到这是最艰辛的。但是你不嫌麻烦帮助我，鼓励我，使我能在手术18天之后，便能自己慢慢进食流质食物。手术后我体重轻了10公斤，为了我的健康，你不顾辛苦每天往巴刹跑，为我准备食物。每天早上更陪我到公园散步，并鼓励我多做运动，令我身体更加强健。还有你不单替我安排复诊，约见语言治疗师，营养师和物理治疗师。你也和我一起去见他们。这些都大大增加你每天的工作量。我看在心里很难过。我觉得这全因为我的病才令到你这么辛苦。同时，我也很担心，担心你会因为过劳而病倒。但可幸得到天主的照顾。这些事情都一一让我们扛过去。在我的康复期间，我看到和感受到你和女儿给我的爱。她特地从香港飞过来陪伴我，你不单没有对服侍我和我对你生气有所抱怨。反而你不断的给我鼓励。和我一起面对我的困难。这些都给我一个很大的鼓舞和信心。去和这个病战鬥。我感到我多了向你表达我自己的感受。因为我更加珍惜我们在一起的时间。这也让我看到我和你的关系更加密切。

和你分享以上的感受我觉得很平安。

爱你和你们的家矩

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親愛的家矩、神父及夫婦们，

我们在13年從上海回來以後，一向很健康的你做體檢時發現有遺傳性心臟病，和去年因癌症而要在口腔裏做手術。這兩次的問題令我很擔心你的健康，感謝主把你的癌症冶癒了。你在康復過程的初期，只能喝奶補充營養，所以要從鼻子插一條管進食。而我要學習怎樣操作這管導幫你進食。操作時我很緊張很怕，因為每个步驟不能出錯。後來你可以進食軟體的食物，但因為還是插著管子，所以吞咽是非常困難。看到你辛苦地插住管導飲食，我內心感到很難受。我在你面前我要表現堅強，不可以哭，因為我不想你擔心我。記得有好幾次我可能弄得不好使你難受，你向我發脾氣。但我都能忍受，也沒有生你的氣，因為我能感受你的痛。在這困難過程中我學到包容、體諒和珍惜我們在一起的時間。我希望我们能常常互相支持、互相鼓勵和每天能愛對方多一些。還記得以前我們有做過一個遊戲，是將我們退休後的僮景用圖片剪貼出來，提醒我們在我倆滿頭白髮時手牽手在公園散步。我期待將來老了我倆繼續手牽手，去運動散步，保持健康的繼續我們要走的路。

與你和你們分享我感到舒𣈱、開心。

愛您和你们的慕貞

段春生神父

新加坡华文夫妇恳谈会之我感

二零一五年九月下旬，我参加了新加坡华文夫妇恳谈会举办的第七三十届原始周末。这是我平生第一次参加夫妇恳谈会，给我的印象极为深刻。

这次聚会由三对夫妇和一位神父主持分享。三对夫妇主要分享他门在婚姻生活中的成功和失败，喜樂與悲傷，其中有喜極而泣相对而笑，有痛苦难耐无言以对，有滑稽幽默会心一笑，有持久冷战冷眉相对。他们分享的方式也不尽相同，但带给大家的感受是相同的，那就是每一个的心灵都受到了强烈的震撼。他们由此触动与萌发对生命的改变，对婚姻关系的修复与整合的强烈愿望。

聚会是从周五晚上开始的，密集的聚会和分享，给每人的生命以全新的感受。主持人在介绍这个夫妇恳谈会的主旨时谈到，请大家将周末的焦点放在配偶身上，多一点关注配偶。恳谈会也尽可能多提供夫妻二人世界的沟通和交流，把隐藏在夫妻生活中的内在美呈现出来。夫妻结婚多年，昔日恋爱时的海誓山盟、永结同心等豪言壮语，在进入婚姻殿堂之后的短暂蜜月之后，随着油盐酱醋、锅碗瓢盆的平常日子消磨的无影无踪。多年的夫妻生活之后，留下来的可能是夫妻二人在每天忙碌于对事业的拼搏，对子女的照顾，对老人的赡养，对夫妻之间的责任，之后，恐怕是相对无言，纵然有万种风情也不知如何去表达。

在周末夫妇恳谈会的聚会中，主持人安排夫妇们借着彼此写情书、念情书，以享受和回味，更好说是重新唤醒与激活埋藏在内心深处的那份随着岁月的流逝而平淡了的爱，那份在彼此的磨合碰撞中被磨光了锋芒棱角的爱。

对于神职人员而言，则是反思自己与主教、司铎弟兄以及堂区教友们的之间的关系。主要通过反省自己与天主的关系，通过给耶稣写情书来表达自己内心的感受。每一个修道人奉献于主，就是将自己整个的生命委托与基督和他的教会，并忠诚为教会服务，借着服务去表达对基督的爱。但是，随着岁月的流逝，时空的变换交错，我们的生命是否为之而褪色呢？对基督的那份的爱是否也会如同夫妻之间的爱，因着生活的考验和历练而变得冷漠与松懈了呢？

三对夫妇分享后，萧永伦神父真诚的分享了他的司铎生活，他毫无保留地披露了自己内心的世界，分享自己在追随基督，服务教会的生活中的成功与失败，喜悦与痛苦。事实上，这种真诚的分享，让身为司铎弟兄的我们为之感动，给予我们很多的鼓舞和力量，让我们更有信心地透过热爱基督、服务教会，以实现基督在我们身上要达成的愿望。

段春生神父

今年十月慶祝我倆卅一周年结婚紀念， 在天主巧妙的安排下， 我倆參加了81期夫妇恳谈周末，感謝天父赐给我们一份極珍贵的禮物 — “心靈的彩虹” ， 这份喜悅与感恩之情，難以筆墨来形容。

在神父和分享夫妇的真情流露中，我们更深深感受到各人都會在日常生活里; 或多或少要面对困難与挑戰; 內心的各种爭扎与悲伤; 不同的角色有著不同的困憂。

在恳谈周末中，性格分式知道我倆完全一樣，但为什么在婚姻生活會中，卻感到淡而無味; 有時會为一些小事情去爭辯? 甚至會感到孤单呢? 我倆常以为十分明白对方，在日常生活对話中，都是閒話家常，沒有專心聆听，一心兩用，缺乏耐牲等…. ..的确。溝通真是一門好大的學问, 我們學會用更深入的溝通, 加強彼此的接納; 要用 “心” 去聆听; 坦然無懼說出內心的感受。 在短短三天兩夜里, 我倆如何從乏味的生活轉變成恩恩愛愛的一对，情話绵绵，好像糖黐豆一樣呢?

在周末中看到对方都是活力充沛，魅力四射，忽然間回到少年十五、二十時的心境 — 皆因在每天的情書表達中，彼此的开放， 盡情说出內心的一切感受， 在靜默中去反思过去生活的奌奌滴滴，才察觉到自已在不知不觉中伤害了对方的心靈。在我倆的情書中, 深深感受到对方的爱与牺性，我倆都在彼此道歉，願意在每天平凡的婚姻生活中，多为对方增添色彩; 体验对方的感受; 除去不必要的誤會; 心連心去建立幸福的婚姻生活, 喜乐地走向黃金歲月的每一天。

眼神的溝通，深情流露给予对方的愛意，也帶給我倆心靈的治愈; 書信的表達，揭开了我倆內心的世界; 坦然相对; 不必猜疑; 说出并正視敏感的話题等等。就这樣; 在恳谈周末營改變了我倆的心態, 也在我们的心靈深處劃出了美麗的彩虹! 感谢天主的介入，在神父的話语中，给夫妻们指引， “願你增多，让我減少”…..使我倆更學會多关注对方的感受，互相的尊重与彼此的关怀; 更重要是在周末營中; 手牽手表達出濃濃的爱意! 小小的動作，可以帶给对方这么甜密的感受; 千万不可忘記, 要懂得珍惜。

婚姻生活, 淡或濃, 苦或甜; 都是靠我倆一起去缔造; 用心去建立出来; 也依賴天主的無限恩宠与助祐; 让祂的大爱也在我倆心中每天增加; 使我们迈向更完美与共融的生活; 让家人及身邊的朋友也体验到这份爱的禮物! 感謝天主赐給我倆能结伴同行在彩虹橋上!

劃出心靈的彩虹 ( 志強+佩芝 )

想 参加 [周末] 有如回到 [谈恋爱] 的时刻? …. 到这里来